Aktiviteter, initiativ & goda exempel

Initiativ för psykisk hälsa

Vi tror på ett samhälle där psykisk välbefinnande ligger högst på agendan. För att nå dit arrangerar vi aktiviteter, och synliggör initiativ, där vi tillsammans utforskar nya vägar och lyfter fram goda exempel på aktiviteter vi uppskattar!

Aktiviteter & Initiativ

NÄTVERKSTRÄFF Maj 2022

Framgångsrik, lönsam och samtidigt hållbar?

Arrangeras av MindShift Östergötland.
Varje nätverksträff har unikt tema, externa föreläsare och ofta något praktiskt moment.
Det finns ett enkelt svar vad en verksamhet eller ett samhälle behöver för att utvecklas:
Individer som kan prestera!
Prestation är däremot ett ord som ofta skapar stress, oro och en känsla av otillräcklighet.

Vad händer om vi istället fokuserar på det som möjliggör prestation?

Vad händer när en organisation fokuserar på att främja och utveckla individens välmående?

Innehåll

Julia Karhu

Foto: Carolin Freiholtz

Fil.kand i arbets- och organisationspsykologi samt i kognitiv neurovetenskap & master i psykologi

Julia gav oss validerade och konkreta verktyg att arbeta med, för ökat välmående hos individen såväl som gruppen.
Hon har erfarenhet av forskningsarbete kopplat till stresshantering och välmående hos medarbetare och arbetar dagligen inom området som konsult, men även som verksamhetschef för den ideella organisationen Wake Me Up.

Malin Wettre

HR-chef på Stångåstaden AB

Malin berättade hur och varför ett av Linköpings största fastighetsbolag skiftade från ett reaktivt förhållningssätt till proaktivt strategiarbete med de anställdas hälsa och gav konkreta exempel på hur enkelt det kan vara.

För vem?

  • Våra första nätverksträffar kommer framför allt att rikta sig till dig som har en ledande roll i företag, annan verksamhet eller förening som vill förflytta reaktiva förhållningssätt till sjukfrånvaro och ohälsa och istället befästa ett proaktivt arbete för välmående och hållbar utveckling.
  • Nätverksträffarna är också för dig som verkar i en organisation som har ett samhällsuppdrag inom exempelvis social hållbarhet, folkhälsa, eller samhällsbyggnad.

Till nätverksträffarna bjuder vi in representanter från både privat och offentlig sektor och civilsamhället.
Nätverksträffarna riktar sig till personer som arbetar inom exempelvis samhällsutveckling, folkhälsa, hållbarhet, verksamhetsutveckling och HR.

Mål?

Målet är att du ska:

  • Få ny inspirerande kunskap om vad som främjar välbefinnande och psykisk hälsa
  • Få exempel på hur ett proaktivt arbete kan byggas upp i en verksamhet och vilka effekter det ger när medarbetarna mår bra.

Vi hoppas också att träffarna ger dig möjlighet att träffa andra som arbetar med liknande utmaningar, mot samma mål – att höja frisktalen och nå en högre och mer hållbar produktivitet, inom verksamheter, stadsplanering, skola och genom hela samhället.

Vi kommer ha flera nätverksträffar, varje träff har ett unikt tema och röd tråd och det kommer vara ca fyra träffar per år fysiskt. Du är välkommen att vara med när och där det passar dig.

MindShift möjliggör fördjupade kontakter mellan aktörer med olika styrkor och är en plattform för samverkan kring hälsofrämjande insatser, oavsett om det handlar om att synliggöra redan pågående initiativ eller att starta helt nya.

Välkommen att följa med på resan mot ett mer välmående samhälle!

Nästa nätverksträff hittar du här 

Uppdaterat 2022-06-17

TEMADAG

”Hur ska jag hålla som människa?”

Frågan kom för en tid sedan från studenter i 20-25 års åldern. Via sin lärare hamnade frågeställningen hos Mindshift Östergötland.

Det ledde till att MindShift Östergötland tog kontakt med Julia Karhu på Wake me Up och tillsammans planerade vi en fantastiskt spännande temadag för eleverna.

Genom diskussion, praktiska övningar, föreläsning om välmående, psykisk hälsa och reflektioner fick de
– via styrkeprojekt ta fram sina unika styrkor,
– jobba med sina värderingar,
– reflektera och lära sig om självmedkänsla och
– våga drömma!

En verktygslåda inom hållbar hälsa och välmående som vi hoppas de kommer ha stor nytta av när de kliver in i vuxenlivet.

Reflektera:
Vad skulle du vilja skicka för lugnande, stärkande eller peppande mening till dig själv när du var i 20årsåldern?

Uppdaterat 2022-04-20

SAMTALSBANKEN

Ett verktyg för att skapa fler meningsfulla samtal

Med Samtalsbanken kan du enkelt skapa meningsfulla samtal med en vän, kollega, familjemedlem eller bekant. Verktyget hjälper er med struktur och slumpar fram frågor om olika ämnen. Vår ambition är att sänka tröskeln till fler samtal där vi pratar om saker som verkligen betyder något.

läs mer

SAMTALSGRUPPER

Ett forum för ledare att utvecklas tillsammans

I samtalsgrupperna är ambitionen att skapa ett forum för att byta erfarenheter, bygga nätverk, få inspiration och stärka den gemensamma kompetensen av att leda för psykisk hälsa. Ta chansen att samtala och byta erfarenheter med bland annat Stefan Nyrinder, VD på Länsförsäkringar Östgöta!

läs mer

Goda exempel

PODCAST

Ärliga samtal med Linkura

Vi på Linkura tror att världen behöver fler ärliga samtal. Med en stor portion nyfikenhet och ödmjukhet utforskar vi därför tillsammans med spännande gäster det ärliga samtalet. Vi pratar om ledarskap, självledarskap, hälsa, sårbarhet och mod. Och säkert en hel del annat. Välkommen att lyssna!

Till podden

WEBINAR

Ebbetalks av Sankt Kors

Erik Pettersson som är leg. psykolog och organisationskonsult delade vid en föreläsning med sig av ett beteendepsykologiskt perspektiv på hur du kan skapa ökad motivation och arbetsglädje för dig själv och din arbetsplats. Hela föreläsningen och frågestund finns att ta del av även i efterhand!

till webinariet